\ 肌の気くすみが気になる /
お化粧を落として
鏡を見ると、
なんか顔が
茶色っぽい🟤
鏡に映る自分の肌が、
隣の人より
茶色っぽい🟤
こんなもの食べてない?
チェックしてみてください😊🤲
・多すぎる糖質(ご飯、パン、お菓子)
・スポーツドリンク(ブドウ糖果糖液)
・過多な果物
・揚げ物、カリカリな焼いた肉
キレイな肌色に、
おすすめの食材は🥬
・ビタミンB1
・ビタミン6
・鉄
・ビタミンC
意識して取ってみてくださいね😌💐
\ 肌の気くすみが気になる /
お化粧を落として
鏡を見ると、
なんか顔が
茶色っぽい🟤
鏡に映る自分の肌が、
隣の人より
茶色っぽい🟤
こんなもの食べてない?
チェックしてみてください😊🤲
・多すぎる糖質(ご飯、パン、お菓子)
・スポーツドリンク(ブドウ糖果糖液)
・過多な果物
・揚げ物、カリカリな焼いた肉
キレイな肌色に、
おすすめの食材は🥬
・ビタミンB1
・ビタミン6
・鉄
・ビタミンC
意識して取ってみてくださいね😌💐