お肌の黄くすみケア

\ 肌の気くすみが気になる /

お化粧を落として

鏡を見ると、

なんか顔が

茶色っぽい🟤

鏡に映る自分の肌が、

隣の人より

茶色っぽい🟤

こんなもの食べてない？

チェックしてみてください😊🤲

・多すぎる糖質（ご飯、パン、お菓子）

・スポーツドリンク（ブドウ糖果糖液）

・過多な果物

・揚げ物、カリカリな焼いた肉

キレイな肌色に、

おすすめの食材は🥬

・ビタミンB1

・ビタミン6

・鉄

・ビタミンC

意識して取ってみてくださいね😌💐