こんにちは！
ピラティス和光市のトレーナーMIHOです。
\ Before & After /
8月からお身体サポートさせていただいているクライアント✨
おおらかなお人柄が美しい40代女性です。
いつもピラティスだけでなく、日々の日常も、優雅な気持ちで楽しんでいらっしゃるのが、お話をしていてよく分かるのですが、コツコツ楽しんで通ってくださる中で、お身体の変化がたくさん出てきました☺️🩵
💎全体的に一回り引き締まりました（クライアント様も明らかに前よりお腹が引き締まったのが分かる✨と嬉しい限りです！）
💎ヒップアップ
💎足が真っ直ぐになりました
💎左右の歪みがなくなり、真っ直ぐな姿勢
💎美姿勢
💎背筋が美しい
毎回、「もう終わりー？あっという間ね💓」と、１時間集中されるのは、ピラティスの繊細な骨の動きを楽しんでいらっしゃるからです✨
こんなこと教えてもらったことない✨
ピラティスをして、初めて自分の体の癖がわかった✨
それは、ピラティスは振り付けの運動ではなく、自分で自分の骨を動かす「コントロール」練習だからです。
みんな未経験からスタートされて、どんどんお体が綺麗に整ってきています✨
一生使える体の使い方、たくさんの方へお伝えできたらいいなと思っています😊🌸
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地味なのにすごい効く🎵
一歩勇気を出してスタートした
40代〜70代の女性が、
どんどんキレイになっています🎖️
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⚜️東武東上線/有楽町線/副都心線
和光市駅から徒歩6分
⚜️自分史上最高のカラダ
〜40歳から70歳まで
何歳からでも変われる〜
【12月スケジュール】
☘️GROUP対面
☘️GROUP対面
〈金曜〉9:20
5 お正月凝コリ伸ばしピラティス
12基礎ピラティス
19 骨盤底筋クラス
26フローでしなやかボディ
〈土曜@本町〉8:00
レギュラー枠に1️⃣名空きが出ました❣️
毎週レギュラーで参加希望の方はぜひDMお待ちしております😊💓
6ローラーお正月コリほぐし
13基礎ピラティス
20ローラー背骨の柔軟性を高める
27フローでしなやかボディ
⚜️プライベート体験体験
1月 月曜 🈵
火曜 10:15/ 11:30
水曜 🈵
木曜 9:30
⚜️お問い合せ・体験のお申し込みは、
DM（又はLINE）からご連絡ください！
@pilateswako
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