【10月 対面&オンラインスケジュール】
☘️GROUP対面
〈金曜〉
6 基礎ピラティス
13美姿勢〜背骨の動き〜
20 骨盤底筋からの引き上げ
27全身生まれ変わるピラティス
〈週末@本町〉8:00
9（月祝）基礎ピラティス
14（土）背骨ローラーピラティス
21 （土）骨盤底筋ピラティス
28 （土）全身ピラティス
【場所】
白子・・白子2丁目（詳細ご予約時）
持ち物:ヨガマット（貸出可＋200円前日までにご連絡）
※駐輪場、駐車場有り
本町・・本町17-2岡田ビル4F （free and free）
持ち物:手ぶらで参加ください
💎PRIVATE空き状況（対面・オンライン）
3火 🈵
4水 🈵
5木 🈵
6金 🈵
10火 9/ 1015🈵/ 1130/ 13:20
11水 🈵
12木 850🈵/1015🈵/1130/14🈵
13金 🈵
16月 9
17火 🈵
18水 🈵
19木 🈵
20金 🈵
23月 🈵
24火 🈵
25水 🈵
26木 850🈵/1015/1130/14🈵
27 金 1330
31火 🈵
【ご予約】
LINEで承ります
【重要】
ご予約前に、規約をご確認ください。
※ご予約頂きました場合は、規約に同意いただけたものとします。
〈規約〉
https://ameblo.jp/pilateswako/entry-12619872380.html
【レッスン種類】
〈GL グループ1時間〉
背骨を柔らかくし、お腹周りのインナーマッスルを丁寧に動かして行きます。
〈PV プライベート1時間〉
姿勢分析＆リフォーマーマシンを使い、あなた専用メニューを組みます。4ヶ月後の綺麗なお体を作ります。
【最新の空き状況】
ピラティス和光市のLINEアイコン> 投稿からご確認頂けます