pilateswako ピラティス和光市 ✨キレイで健康を叶える✨
和光市のピラティス教室のトレーナーMIHOです。ピラティス✖️食生活改善指導で健康的に美しい体を作ります。万年ダイエット卒業したら私のメソッドをあなたに全部お伝えします。詳細はメールにてお問い合わせください。pilateswako@gmail.com
赤パプリカと黄色パプリカ、カボチャ、モロヘイヤ、鮭、タコなど、いろんな食べ物をローテーションしてみると良いですよ〜!