【12月 対面レッスンスケジュール】
🍁GROUP
〈平日〉
3日（金）12:30 @本町
ローラーしなやかな背骨
10日（金）12:30@本町
お尻と足ピラティス
13日（月）11:40@白子
基礎クラス
20日（月）11:40@白子
一番体が変わる全身フローピラティス
〈土曜8:00@本町〉
4 基礎クラス（残1）
11 お尻と足ピラティス🈵
18 ローラー（残1）
25 フローピラティス（残1）
※土曜クラスは、現在満席をいただいております。ご新規様のご予約は、金曜レッスンのみ募集中です。
🌾PRIVATE
1水 10:15
3金🈵
7火 9:30
8水 13:15
9木 🈵
10金🈵
13月 1025白子
14火 🈵
15水 12:00/ 13:15
17金🈵
20月 10:25@白子
21火🈵
22水12:00/ 13:15
24金🈵
28火10:45/14:10
29水 🈵
※上記以外の日程もご相談いただけます。
（別途、場所の確保が必要となる場合、スタジオレンタル料＋2000円を頂く形となります。恐れ入りますが、予めご了承くださいませ。）
【ご予約】
LINEで承ります
【重要】
ご予約前に、規約をご確認ください。
※ご予約頂きました場合は、規約に同意いただけたものとします。
【規約】
https://ameblo.jp/pilateswako/entry-12619872380.html
【レッスン種類】
〈GL グループ1時間〉
背骨を柔らかくし、お腹周りのインナーマッスルを丁寧に動かして行きます。
〈PV プライベート1時間〉
姿勢分析→目標設定→弱い筋肉を強化し、縮こまった部位をストレッチさせる専用メニューで、3ヶ月かけて身体を変化させます。
【場所】
白子・・白子2丁目（詳細ご予約時）
持ち物:ヨガマット（貸出可＋200円前日までにご連絡ください）
※自転車ok
本町・・本町17-2岡田ビル4F （free and free）
※自転車ok
※お車は、近隣パーキングをご利用ください
持ち物:手ぶらで参加ください
【最新の空き状況】
ピラティス和光市のLINEアイコン> 投稿からご確認頂けます