2023/10/27



💪💪💪

本日　上原Pilates !!

11月は3日(月·祝)、10日(金)、13日(月)、20日(月)、
行っております。。。

場所 : 東京都渋谷区上原
セッション費 : ¥8,000(レクチャー30分、セッション60分)

今日も素敵な一日を·····

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2023/10/20



🍥🍥🍥

2023年10月16日は父の80歳の誕生日でした。。。
傘寿のお祝いしましたー🎉

何で「傘寿」って言うか分かりますか??
「傘」って"八十"って書きますよね!!
だからなんですって·····

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2023/10/19



💪💪💪

本日　上原Pilates　開催中!!
ホントの健康とは?!
を、お届け中。。。

ホントの健康とは　なんなんでしょう??

10月は27日(金)15:00~
の　お時間　ご予約可能です。。。
30分レクチャー
60分セッション
90分　お時間頂いております。。。
お値段¥8,000!!

ご興味ある方　お待ちしております。。。

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2023/10/17



💪💪💪

健康と美をお伝えしている
"廣瀬雅美"です✌️

身体と心の健康が
💛美💛と平行な事をご存知でしたか??
ぬりたくったり
かきまくったり
きってはっても
💛真実の美💛は　どうやら手に
入らない様です。。。

出張セッション
(休養 : リラクゼーション
栄養 : 栄養素療法
運動 : ピラティス)
ご興味がある方はコチラ↓↓↓↓↓
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2023/10/16



💕💕💕

❤️ババとマーchan❤️
🍀智慧と祈りで楽しく生きる🍀

今日　ババ(祖母)に会いたくて
サクッと会いに行きました!!

私は　今　自分の人生を　楽しみたくて
「瞑想」コースに入ってます!!
今を生きる!!
って事を学ぶのですが······

ババは「瞑想」なんて　
やってないと思いますが······
今を生きてます!!
過去の話しも　未来の話しもせず
今日も今の出来事を話して
大笑いしました。。。。。

8月に地球滞在時間を
終えそうになったババが
奇跡を起こし　今はこんな感じです。。。

今を生きてる者勝ちを
ババが思いっきり見せてくれてます。。。。。

全てに感謝!!
人生　ゲーム!!
楽しもー!!

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2023/10/15



🍥🍥🍥

今日は「薬膳の会」でした。。。

今は秋🍂
今　行っている行動が　冬に出ます。
と、習いました。。。
言いたい事は　今　肺を良くする
食材を食べると良い!!
と、言う事。。。
白い食べ物が肺を良くするそうです。
本日は"ゆりね"を　食べました▫️◽️◻️
冬に風邪ひきにくくなる様ですよ!!

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2023/10/14



🍷🍷🍷

なんとこのお店　代々木八幡にある
「1500(ミッレチンクエチェント)」
私にとっては千五百ケース!!

This bar is located in Yoyogi Hachiman.
Bar'name is "1500 (Mille Cinquecento
That's Italian language)"
It means 1,500 cases for me!!

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2023/10/13



💪💪💪

肉体を最高の状態にするならば
足(そく)大事!!
26個も骨あります!!

上原Pilates ご予約受付中。。。
10月27日(金)15:00
90分[30分レクチャー 60分セッション]
¥8,000
東京都渋谷区でプライベートセッションで
行っております。。。

本気で本当の健康、美、
手に入れたいと思われている方
お待ちしております。。。

☆休養
☆栄養
☆運動
レクチャーで
詳しくお伝えさせて頂きます。。。

DMでご連絡下さいませ!!

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