心と身体のケアが人生を豊かにする! -8ページ目
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心と身体のケアが人生を豊かにする!
日本、豪、タイ、インドを経て現在アメリカで90%ママ業、たまにインストラクター、振付師、パフォーマーとして活動。コロナで世界が変化したけれど、自分も変化したと感じる。全ては自分の思考次第。予測できない人生を家族で楽しみ中。
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継続は力なり毎日数分だけ。決めたエクササイズを。あとは何も変えなくても身体...
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