心と身体のケアが人生を豊かにする! -41ページ目

心と身体のケアが人生を豊かにする!

日本、豪、タイ、インドを経て現在アメリカで90%ママ業、たまにインストラクター、振付師、パフォーマーとして活動。コロナで世界が変化したけれど、自分も変化したと感じる。全ては自分の思考次第。予測できない人生を家族で楽しみ中。

アメリカに渡って、早2年経過。

 

本当に、この国ってジャンクフード王国なのねと

思うことがしょっちゅうあります。

 

ハンバーガー、ホットドック、フライドポテト、ポップコーン、

アイスクリーム、ジュース類、

 

これを膨大な量食べて、さらにチップスとかもバリバリ。

 

子供達の好きな食べ物に必ずランクインするのはマカロニチーズ。

そして、ピザ。

 

ひたすら小麦粉ばかり食してグルテンアレルギーになる子供の多いこと。

 

そんなアメリカで太らないように生きるのは、本当に至難の技!?

 

なるべく和食を心がけ、ご飯と味噌汁を中心に。

あれ?日本にいたときよりもお米食べてる?

味噌汁飲んでる?

 

今日から次女の水泳教室がスタート。

有りえないインストラクターの体型に思わずパチリ。

 

 

 

やばいよね。やばいよね。

これでインストラクター名乗れちゃうって、どんな??

 

旦那いわく、これでもここは他の地域と比べて肥満率が低い方だと。

 

先月、両親が来ていたけれど、父が放った一言。

 

「デブが多くて見てると気持ち悪くなってきちゃうな。」

 

辛辣すぎるー!!

そして、長く住んで、そんな感覚も消えかかってる自分、恐ろしい。。。

 

で、早速、気になる肥満率を調べてみました。

 

アメリカ、群を抜いてトップに躍り出てます!

 

肥満率40%!!

 

 

そして、日本は?

最下位!この場合、ちょっとどころか、かなり嬉しいビリ。

 

その肥満率は4.2%。

 

 

そりゃ、和食がヘルシーだってもてはやされるわけですね。

 

太ってても堂々とミニスカートとかはけちゃうのいいなって思ったり、

シャツからお腹はみ出しても気にしないー的なオープンな感じがすごいなって思うし、

昔はかっこいいなって思ってたけど、

これ、やばいでしょー!!

 

せめて運動系のインストラクターは体型も考慮してほしいと願う親心なのでした。