【カラー×ピラティス 開運コラボイベントのお知らせ】
お正月休みも明日まで、という方も多いのでは？新年、どう過ごしましょうか？！カラーセラピーとピラティスで女子力UPは如何でしょう♪
カラーアナリストのmakoさんと、ピラティスインストラクターwinoによる開運コラボレーションセミナーを企画しました！
～内から外から、ココロもカラダもhappyに～
色で気付きを、ピラティスで身体と心の歪みを整えて、リフレッシュしましょう。
【Happy♪color講座】
カラーブリージング(色彩呼吸法)
、チャクラと身体と色のお話を中心にさせて頂きます。
＊色でアンチエイジング！若返りの色彩呼吸法
～カラーブリージングとは、身体に溜まった汚れた「気」を吐き出し、美しい色の「気」を吸い込んで、色をイメージしながら行う呼吸法のことです。
各色(オレンジ、ピンク、紫、緑、赤、青、黄)の特徴をお伝えします。
ピラティスにも欠かせない呼吸法、深い呼吸は健康にいいばかりでなく、生命エネルギーや免疫力を高め、アンチエイジング効果をもたらすと言われてます。
脳の呼吸中枢を刺激して、脳内に幸せホルモンとも言われている、
セロトニンという物質が放出され、気持ちを鎮めるだけでなく、
女性ホルモンをも増やす働きも！！
【カラーImaging ピラティス】
ピラティスでは、カラダをイメージングすることがとても大事です。そのイメージに、「色」を使うと...?!
カラー講座で学んだチャクラカラーを使い、体の中に「色」をイメージしてピラティス。イメージングによりスピリチュアルで自然な動きを体の隅々まで感じ、コントロール。
色のイメージにより、体を暖かく感じたり、感覚が研ぎ澄まされたり。
そんな心地よい感覚を是非体感して下さい。
♪chamonix × color therapy × pilates♪
at chamonix mont blanc
1月25日(土)open 10:00
start 10:30～12:30
¥3,500(お茶&お菓子付き♪)
※バスタオルと、フェイスタオル、動きやすい服をお持ち下さい。
皆様のご参加、お待ちしております♪
