けやき通りから少し入った所にある「Chamonix Mont-Blanc（シャモニーモンブラン）」で昨年末から不定期に開催しているヘルシーイベント『Let's Pilates』。
4回目は、2月17日（月)。
「産後のカラダ・ケアとピラティス」というテーマで開催いたします。
産後、私自身も心や体の不調に悩みました。その後、産前・産後のピラティスについて、また骨盤周囲の事について深く学んで行くうちに、「もっと早く知っていればよかった！」という沢山の事に出会いました。
今回のイベントで、同じ悩みを抱えるママさん達にシェアできたら、と思っています。
対象:産後6週以降のママ。※出産経験があれば何年前でも構いません。
産後、起こりやすい骨盤周囲の様々な問題に目を向け、対話形式で進めてまいります。
【日時】2月17日
11:30open 12:00～13:00
【料金】 ¥1500(お茶付き)
【場所】chamonix mont blanc
中央区赤坂3-6-37-102
バス停「赤坂3丁目」より徒歩2分
「カフェとねりこ」のお隣です。
☆動きやすい服装と、バスタオルをお持ちください。
お申し込みは、
winopilates@gmail.com まで
お名前、電話番号、メールアドレス
産後月数(一番上のお子様の年齢)の記載をお願いいたします。
※子連れもご相談に乗りますので、「子連れ希望」とメールにご記載下さい。
また同日、同会場にて10:00～11:30、カラーアナリストのmako先生による「パーソナルカラー診断会」～spring colorを取り入れよう～も開催されます。
こちらも合わせて、是非ご検討下さいませ☆