日曜日の朝はオンラインレッスン!!



「せっかくのお休みだから

もうちょっとだけ寝たいな〜」

という気持ちを抑えてウインク



たった45分間のレッスンですが、

身体がかる〜くなって

そのあとの家事が楽々こなせて

日曜日を効率的に過ごせましたおねがいキラキラ


920日の座学のテーマは

「食物繊維」。


ちまたに情報が溢れているからこそ、

管理栄養士でもあるのりこさんから

きちんとおさらい。

何が自分の身体にとって適切なのか?

考える機会になります照れ



15分間の座学と45分間運動。

とってもバランスがいいですちょうちょ


日曜日の朝、軽やかにスタートしませんか??


サークルメンバー募集中です。


今月までに入会すれば今月内無料ですおねがい

そして…

今月入会すれば、退会するまで

4回ー3500円です爆笑



来月からは

1回ー2200円

3回ー6000円になりますルンルン



気になった方はこちらまでイエローハーツ


https://www.s-kanon.com/contact