マシンピラティス
Home studio （ホームスタジオ）
マシンピラティスの器具は
リフォーマー、タワー、
チェア、ラダーバレルを完備しています。
グループレッスンとは違い
マシンの強度は
その方に合うように調節します。
正しい使い方で
自分に必要な動きをすることで
遠回りせずに
理想の身体に近づくことができます。
何をするのか
どのように伝えてもらうか
いろいろな視点から見てもらうことで
ピラティスの質は変わります。
マットやマシンのグループレッスンに
疑問を感じたり
自分のカラダについて
さらに知りたくなったら
パーソナルレッスンも体験してみてくたさい。
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【レッスンメニュー】
・マシンピラティス（50分）
・マットピラティス（50分）
【料金】1回
・マシンピラティス 8,000円
・マットピラティス 5,000円
【チケット】（回数券）
＊３回チケット
18,000円／１回あたり6,000円
＊初回、または2回目のみ購入可能
・有効期限：購入日より４ヶ月
➡️３回チケット終了後、お試し価格で継続できる『プラス５回チケット』の購入が可能です。
3回チケットを終了した方のみ購入できるチケットです。購入は１回限りとなります。
『プラス５回チケット』
＊ 30,000円／１回あたり6,000円
＊ 有効期限：購入日より５ヶ月
＊５回チケット
35,000円／１回あたり7,000円
・有効期限：購入日より４ヶ月
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【ご予約できる曜日と時間】
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※ミネラルウォーター（国産）１本プレゼント。
※女性限定
※お支払いは現金またはPayPayのどちらか。
※消費税はいただいておりません。
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【持ち物】
・靴下（五本指で足裏に滑り止めの付いているもの）
※お持ちでない方はレンタル¥300をご利用下さい。
※レンタル靴下は足サイズ23〜25cm対応です。
・動きやすい服装
・タオル
・水分補給の飲み物
【場所】
千葉県柏市（新柏駅より徒歩10分）
＊詳細はご予約確定後にお知らせします
＊駐車場あり
【ご予約、お問い合わせについて】
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Home studio
【Pilates trainer】Eriko
2007年よりスポーツクラブ、ヨガ・ピラティススタジオ等でグループレッスンやパーソナルレッスンを担当し現在も活動中。
2014年より『Pilates&Balletone』を主宰。マットピラティスとバレトンのグループレッスンを柏スタジオで行っています。
2024年より自宅にてマシンピラティスのスタジオ『Home studio』を始めました。
【資格】
・ネバダ州立大学公認ピラティス
・JAPICA公認マットピラティスコーチ
・Pifilates®︎
・ペルビックストレッチ
・日本コアコンディショニング協会ベーシック
・からだスキャンセルフマッサージ認定
・FTP認定バレトンソールシンセシス
・Elastiband®︎
・Core Power Yoga CPY®︎
・シニアヨガ
・スタンディングピラティス
・Body Element System JAPAN 認定
マシンピラティス（リフォーマー＆タワー）
・Body Element System JAPAN 認定
マシンピラティス（チェア）
・Body Element System JAPAN 認定
マシンピラティス（ラダーバレル）