マシンピラティス
Home studio （ホームスタジオ）
マシンピラティスの器具は
リフォーマー、タワー、
チェア、ラダーバレルを完備しています。
グループレッスンとは違い
マシンの強度は
その方に合うように調節します。
正しい使い方で
自分に必要な動きをすることで
遠回りせずに
理想の身体に近づくことができます。
何をするのか
どのように伝えてもらうか
いろいろな視点から見てもらうことで
ピラティスの質は変わります。
マットやマシンのグループレッスンに
疑問を感じたり
自分のカラダについて
さらに知りたくなったら
パーソナルレッスンも体験してみてくたさい。
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【レッスンメニュー】
🟡マシンピラティス（50分）
🟡マットピラティス（50分）
【マシンピラティスの料金】
8,000円／１回
🔸３回チケット（回数券）🔸
18,000円／１回あたり6,000円
こちらは初回、または２回目のみ購入できるチケットです。
・有効期限：購入日より４ヶ月
【マットピラティスの料金】
5,000円／１回
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【予約できる曜日と時間】
（月）14:00〜
（火）７月９日より予約できます
（土）15:00〜
（日）第２・第４のみ 10:00〜
【持ち物】
・靴下（五本指で足裏に滑り止めの付いているもの）
※お持ちでない方はレンタル¥300をご利用下さい。
※レンタル靴下は足サイズ23〜25cm対応です。
・動きやすい服装
・タオル
・水分補給の飲み物
【場所】
千葉県柏市
（自宅のため、予約後に詳細をご連絡します）
＊電車：新柏駅より徒歩10分
＊車：駐車場あり（無料）
＊駐車場のご利用には事前連絡が必要です。
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※女性限定
※消費税はいただいておりません。
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【ご予約・お問い合わせ】
◎LINEで簡単にご予約できます。
スタジオの公式アカウント（@pilates）
◎お問い合わせフォームも使えます。
お問い合わせフォーム→こちら
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【Pilates trainer】
Eriko
2007年よりスポーツクラブ、ヨガ・ピラティススタジオ等でグループレッスンやパーソナルレッスンを担当し現在も活動しています。
2014年より『Pilates&Balletone』を主宰。マットピラティスとバレトンのグループレッスンを柏スタジオで行っています。
【資格】
・ネバダ州立大学公認ピラティス
・JAPICA公認マットピラティスコーチ
・Pifilates®︎
・ペルビックストレッチ
・日本コアコンディショニング協会ベーシック
・からだスキャンセルフマッサージ認定
・FTP認定バレトンソールシンセシス
・Elastiband®︎
・Core Power Yoga CPY®︎
・シニアヨガ
・スタンディングピラティス
・Body Element System JAPAN 認定
マシンピラティス（リフォーマー＆タワー）
・Body Element System JAPAN 認定
マシンピラティス（チェア）
・Body Element System JAPAN 認定
マシンピラティス（ラダーバレル）