こんにちは！
主に、錦糸町と田町を中心に活動させていただいております、田村恵美(たむらめぐみ)です☺️
またある時は、「PHI Pilates マスタートレーナー」として、ピラティスインストラクターの育成・講師としても活動させていただいております
さて、巷では新型コロナウィルス(COVID-19)の勢いが止まず、身体を動かす機会が少なくなった、という方も多いのではないでしょうか？
こんな時だからこそ、ピラティスを通してお役に立てることはないか？
そんなことを考えています…！
昨今、生活の質(QOL)を高めるために、「人間の動き(ムーブメントシステム)を改善する」ということに注目が集まっています
一昔前のトピックとして、
「病理運動学(パソキネシオロジー)」:病気やケガがきっかけで身体の動かし方が変わってしまう、という概念がありました
最近では、
「運動病理学(キネシオパソロジー)」:身体の動かし方がおかしくて、病気やケガが起こりやすい、という概念も加えられるようになりました
そして、「身体の動かし方の不具合」もそうですが、『身体を動かさないこと』による、病気やケガの発症ということも、昨今では社会問題になりつつあるのではないでしょうか？
WHOによると、不健康な食事や運動不足、喫煙、過度の飲酒などの原因が共通しており、生活習慣の改善により予防可能な疾患をまとめて「非感染性疾患（NCDs）」として位置づけられています
http://www.jpma.or.jp/globalhealth/ncds/index.html
ここで私が注目したのが、「喫煙」と「運動不足」が同じ扱い、ということです
テレワークなどが普及し始めた今、便利な一方で、身体を動かす機会が少なくなり、ほっておくとそれらは腰痛などの身体の痛みや、生活習慣病を引き起こすことにもなりかねない…
こういう時だからこそ、身体の動き(ムーブメントシステム)を改善する一つの手段として、ピラティスを通して世の中のお役に立てること、実はたくさんあるのではないかと、最近考えています
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https://ameblo.jp/pilatesbb/entry-12614657192.html
【ピラティススタジオB&Bにて開催、もしくはB&Bスタッフが開催予定のPHI Pilates各種養成コース】
詳しくはこちらから:
https://www.pilates-bb.com/youseip.html
↑上記に掲載されていない各種養成コーススケジュールはこちら↓
【PHI Pilates Reformer Ⅰ 養成コース】
対象:
・PHI Pilatesインストラクター
・医療・保健医療に関連した国家資格、健康運動指導士、NATABOC-ATC、JASPO-AT、JATA-ATI、PHI以外のピラティス資格保有者など
●2020年7月30日・8月6日（東京・錦糸町）講師：田村恵美
※全日9:30〜17:30
○2020年8月8日・8月9日（新潟・新潟市内）講師：小山真矢子 ※1日目11:00〜19:00、2日目10:00〜18:00
○2020年8月23日・8月30日（千葉・津田沼）講師：小山真矢子
コースの詳細と、新規のお申込みはこちらから:
https://pro.form-mailer.jp/fms/6ba4081a190485
【YUR®︎ BACKインストラクター養成コース】
対象:
・PHI Pilatesインストラクター
8月20日(木)、27日(木) 錦糸町
全日9:30〜17:30
講師:田村恵美(たむらめぐみ)
エクササイズバンドとミニボール付き
コースの詳細と新規のお申込みはこちらから:
https://pro.form-mailer.jp/fms/61357793120913
【Propsインストラクター養成コース】
対象:
・PHI Pilatesインストラクター
9月10日(木)、17日(木) 錦糸町
1日目:10:00〜16:00
2日目:10:00〜17:00
講師:田村恵美(たむらめぐみ)
ピラティスリング付き
コースの詳細と新規のお申込みはこちらから:
https://pro.form-mailer.jp/fms/e52d345241831
PHIピラティスについてはこちらから: