こんにちは！
水俣です。
寒暖差が激しくなっておりますが、皆様今日も元気にお過ごしでしょうか
どうぞどうぞご自愛くださいね！
さて、今日は武蔵小杉会員のE様の成果をご紹介したいと思います！
2017年10月から通っていただいているE様、1年４ヶ月目に突入です
初めの頃は、『呼吸ができない
』『どこを使っているかわからない』
と仰っていましたが、今では呼吸も意識しながら、翌日の筋肉痛も実感したいただきながら
たくさんのエクササイズをこなしております
以前は腰を反って立ってる印象ですが、現在は腹筋も使えるようになり、
かかとにも体重が乗っていますね！
骨盤の位置に注目です！後ろに逃がすことなく前屈ができています。
着実に変化が出てきていますね
次回は何をやろうかな
とE様のご来店が楽しみです
何もしなければゼロですが、少しでもやれば塵も積もって変化をもたらしてくれます！
前屈するだけ、肩回しをするだけ、ちょっとでいいんです！体を動かしてみませんか
水俣でした