こんにちは！福島です
皆様、平成最後のバレンタインはチョコはたくさん食べましたか！？
売り場に行くと美味しそうなチョコがたくさんで惑わされます
たくさん食べてしまった方は一緒にトレーニング頑張りましょうね
さてご入会されてから2年ほどたったM様
素晴らしい成果をだされ何度かブログにもご協力頂いたのですが、
また素敵なネタをいただきました
先日、全く運動をされていなかったM様のお友達がM様に感化され
とうとうジムに通い始めたそうです
ハードなお仕事で聞いているとこちらが倒れそうになってしまうような生活を送っているM様
が、しかし見た目はとても疲れを感じさせない美しさなのです
お友達は最近身体の疲れや肩こり、姿勢が崩れていくことが原因の見た目に悩まされていたそうです。。
そんな中、同じ年齢でハードなお仕事をこなされ、なおかつきれいさを保っているM様をみて何が違うんだろうと考えたそうです
M様がやっていてご自身がやっていなかったこと・・・
それが運動だったのです
ご入会した当初はM様も身体の歪みがひどく、腰の痛みや膝の痛みに悩まされておりました
しかしガッツがあり言われたことはなんでもやりますタイプのM様は苦手な種目も全力で頑張ってくださり、今では
痛みなどはほとんどでない状態になりました
トレーニングにより今までうまく使えてなかった部分が使えるようになったり、硬くなっていた筋肉がほぐれていったことで
身体の痛みもなくなったのですが、それと同時に姿勢も改善され見た目も若々しくなったのです
仲の良いお友達だからこそ近くでその変化をしっかりと感じていたのでしょうね
誰かに良い影響を与えられる方って素敵ですね
ますますな素敵なM様でいられるよう、私たちも頑張ります
福島でした