こんにちは！
広瀬です。
2月より、ファンクショナルカッピング×ピラティスお試し体験を始めました
ファンクショナルカッピングとは
東洋医学で行われるガラスカップを用いた「吸い玉」という施術をヒントに、アメリカで開発された筋膜リリースの一つの手法です。
こちらが実際に施術で使用するシリコンカップです！
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筋膜リリースというと、マッサージや指圧などで筋膜の癒着を「押して剥がす」のが一般的ですが、ファンクショナルカッピングでは皮膚を吸い上げてスペースを作り、揺らしたり、スライドさせたり、ストレッチをさせながら筋膜の癒着を剥がしていきます。「筋膜癒着の改善」「可動域向上」「筋肉痛の改善」など目的に合わせた効果の期待ができます
凝ってしまった筋肉を柔らかくほぐし、癒着や萎縮を取ることで、血行促進が促され、関節の動きが良くなり、身体を整えることができます。
また、ファンクショナルカッピング＆ピラティスを組み合わせることで、浮腫みの改善、関節可動域の向上によって、一つ一つのエクササイズの質が高まり、より運動効果を引き出すことができます。
↓↓↓ こんな方にお勧めです！ ↓↓↓
①腕や脚が上がりづらい
②柔軟性を上げたい
③筋肉の凝りが取れない
ご興味のある方は是非、この機会にファンクショナルカッピング＆ピラティスをお試しください