こんにちは！ピラティススタジオBB 錦糸町の福島です
先日他のスタッフのブログで載せさせていただきましが、無事挙式を終えることができました
なんとなく身体をそろそろ絞らなければと思い動き始めたのがフィッティングが始まる2ヶ月前の5月・・・
体重が2キロ程落ち、フィッティングで好みのドレスが決まり余裕こいていたら1ヶ月後の小物合わせで体重は上がってないはずなのに以前よりきつく感じ、衝撃を受けました・・・
ドレスサロンのスタッフさんから
「もし当日ご飯も食べたいようであればウェイトを4キロくらい落としたほうがいいですね！」
さらに衝撃的な一言をいただきました（笑）
今までもスタジオにいらした花嫁たちのことを思い出しながら体重の数値にはこだわらず、食事も気をつけながら毎日身体を動かして引き締めていこうと決めました
食事は簡単な意識だけですが最初に必ず野菜からとほどほどな量でを心がけ、運動は毎日10分ほどのピラティスを必ず行いました。（できるときはもう少し長い時間）
ピラティスはもちろん全身動かし、後半はお腹と上半身に全てをかけました！！
結果・・・
体重は始めた時から3キロ程落ちました！
ちなみに大人になってからの体重では最低体重となりました
そして何より身体がものすごく締まっていくかがわかりました！
ブライダルインナーは当初のサイズよりも１サイズダウン、一番きついところまで余裕で入るようになったのです
ピラティスおそるべし
ちなみにこのように変化しました
左：8月 右：12月
ベールがあるなしなのでわかりにくいかもしれませんが・・・
自己満足もありますが、太っっと思われないレベルでは着れたのではないかと思います
何より嬉しかったのはBBスタッフや会員様に背中、ウエストが細くなったと言われ久々にあったスタッフや友人からも顔が小さい小さいともてはやされたことです
特にスタッフや会員様は目が超えている分、本当に成果が出ていないとそこまで褒めてくれないですからね！！
そしてメイクのおかげもありますが肌が綺麗になったとも言われました
結婚式は一生に一度のこと
だからこそ今まで挙式前に通われていた花嫁様のシェイプアップ成功率は100％でした
式場スタッフさんたちに言われた
「花嫁さんは式が近づくと自然に痩せますから」
と言われた一言
自分が実現できるとは思っていませんでした
決して自然には落ちませんでしたが
自身で身体を絞って再度感じたことは
・急に頑張ってもきれいにはやせない
・基本的なことを少しずつ積み重ねていけば確実に結果はついてくる
ということでした。
はめをはずせない期間はきつく感じてしまうと思いますが頑張ってその日を迎えられるからこそその一日は最高の日になります
すでに挙式が決まった方は是非お早めに運動を始めてください
素敵な瞬間のため全力サポートいたします
ちなみに今現在まだリバウンドはしていません
ただこれから年末年始という超難関がまっていますので負けないよう頑張ります！！
皆さんも程よく年末年始はお楽しみください
福島でした
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