ご夫婦でピラティス | ピラティススタジオB&Bブログ

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南青山・錦糸町・田町・武蔵小杉・新丸子・三軒茶屋・仙台泉・肥後橋、心斎橋と全国に10つのスタジオを構える、ピラティス&コアアラインスタジオB&Bのブログです。

こんにちは、佐藤です。

 

自分には関係ないと思っていた花粉症…

ついに今年、デビューしてしまったようです。

 

お会いした際にマスク姿だったら、すみませんゲホゲホ

 

 

さて、今回は武蔵小杉スタジオの会員様・ご夫婦をご紹介します拍手

 

ピラティス歴 2年。

長年続けられているテニスのパフォーマンスアップや、体幹強化、全身のバランスを整えたい、お腹まわりを引き締めたい、ということで始められました。

 

お二人とも姿勢改善が目的でないですが、久々に写真を撮ったところ、姿勢にも大きな変化が見られましたキラキラ

 

 

まずは、旦那様から下矢印

 

 

 

左右の肩の高さが揃い、横から見た姿勢も足首・骨盤・肩・頭が

ほぼ同一直線上に整ってきています。

 

頭の位置が後ろに下がり、首の付け根の緊張がほぐれることで

前屈をしたときにも、頭が自然な位置に下がっています。

 

 

続いて、奥様下矢印

 

 

左にスライドしていたあばら(胸郭)が正面に戻っています。

 

また、後ろに反った膝(反張膝)は真っ直ぐに整ってきていて、

前屈をしたときにも、お尻を後ろに下げずに降りられています。

顎のラインもシャープになっていますね。

 

テニスでもサーブを打ったときの肩の痛みがなくなった、という嬉しいお声を頂いておりますテニス

 

 

お子様たちはパパとママの運動に興味津々なようで、

見学をしたいと一緒に遊びに来たこともありましたハート

 

女性のイメージがまだまだ根強いピラティスですが、

是非、ご夫婦でピラティスデビューいかがでしょうか?

 

佐藤