こんにちは！
なんちゃって"山ガール"になりつつある（？）佐藤です。
4月の屋久島に続き、先日も前職の同僚＆小学生のお子さんと御岳山（青梅市）に登ってきました。
いつもランニングをしているという男性でも、慣れないアップダウンに膝が笑っていたようですが、、いい感じにお尻に効いて快調でした
さて、武蔵小杉スタジオ会員様の姿勢改善＆シェイプアップ成果をご紹介します！
A様 60代 女性
PHI PilatesマスタートレーナーSさんのお母様で、武蔵小杉スタジオのオープン当初から通ってくださっています。
なんちゃって"山ガール"になりつつある（？）佐藤です。
4月の屋久島に続き、先日も前職の同僚＆小学生のお子さんと御岳山（青梅市）に登ってきました。
いつもランニングをしているという男性でも、慣れないアップダウンに膝が笑っていたようですが、、いい感じにお尻に効いて快調でした
さて、武蔵小杉スタジオ会員様の姿勢改善＆シェイプアップ成果をご紹介します！
A様 60代 女性
PHI PilatesマスタートレーナーSさんのお母様で、武蔵小杉スタジオのオープン当初から通ってくださっています。
お仕事終わりに週2～3回卓球をされており、とても60代とは思えないほどお元気です
1年10ヶ月の成果がこちら
卓球のパフォーマンスアップだけでなく、姿勢改善やシェイプアップも順調です
前に出ていた頭や骨盤が後ろに下がり、重心が整っています。
さらに首が長くなり、横から見たときの身体の厚みが違いますね。
一時は悩まされていた足底筋膜炎も、最近は症状がでなくなったそうです。
お仕事が少し落ち着いた分、さらに卓球に情熱を注いでいるようなので、大会で良い成績が残せるよう、今後もしっかりサポートさせて頂きます！
佐藤