男性ピラティスの効果 内臓脂肪が気になる方必見

こんにちは。田町三田スタジオマネージャーのAzusaです。

ピラティスは女性がやるもの。ヨガみたいなものと思っている方。
そういう方にこそピラティスを受けていただきたいです 

とはいっても 私も自分の友人にピラティスの良さをつい語ってしまう時があるのですが、特に男性の食いつきの悪さ 

でも意外に姿勢や内臓脂肪を気にしている人は多いはず 

そんな方へ、この3ヶ月私が担当させていただいている男性クライアント様をご紹介させていただきます
よく見ていただきたいのは姿勢とぽっこりお腹が凹んだところです！！

ピラティスでこんなにカラダは変えられるのです 
体重も２０年ぶりに６０キロ代に戻ったそうです。

特に週一回のペース、３ヶ月でこの変化は素晴らしいです 


一番左の写真が男性特有のスウェイバックという姿勢のタイプなのですが、お酒好きな男性によく見る姿勢ではないですか？
若い時とそんなに飲む量が増えたわけではないのに、いつの間になんで と思っている方、危険です 

確実に年齢とともに代謝は落ちていますからね 


N様がピラティスを始めたきっかけは、
健康診断で内臓脂肪、肥満（ウエスト周り）を注意されたことがきっかけでした。
特にお酒が大好きなN様のy-GTP数値が当初２２０ 。恐ろしい数値です。（男性で１０～５０程度が標準）


その数値も今では、なんと６０～７０まで下がっているそうです 

さぁ、お酒好きな人、トレーニングしているのに内臓脂肪が落ちにくい人、姿勢を変えたい人、
ピラティス始めてみませんか 


お待ちしております！！