錦糸町•田町三田•武蔵小杉の田沢でございます。
出井オーナー、南青山１周年おめでとうございます♪
この間直接メールでもやり取りさせていただいていますが、お伝え忘れていたのでこちらのブログで、おめでとうコメントです！！
田沢の真面目に見せかけた？このような文章や、出井オーナーの熱い想いは秘めつつも、ゆったり肩の力が抜けている振る舞いや文章。。
おなじB＆Bブランドでも、ここまで違うか？？
という感じではありますが、それも「個性」ということで、お許しください。
さて、会員様からの感想というのは面白いもので、私たちピラティス指導者が思いもよらない感想を言っていただけたりします。
既にブログの題名にもなっているのですが…
「12時間寝ても腰が痛くなくなりました～♪」
って、
「どんだけ寝ているんですか～！！」
と突っ込みたくなるこのご意見
平日のお仕事が、朝8時過ぎから夜23時過ぎ、またはタクシー帰りという超多忙なバリバリのキャリアウーマンの会員様。
本来の趣味は
「寝ること」
らしく、それが平日では叶わない。
だから、休みのある日はもちろん外出することもあるのですが、何もない土日は徹底的に「寝ること」にしているそうです。
しかし、以前は大好きな睡眠で10時間を超えてしまうと、腰が痛くなって逆に「寝過ぎ」が逆効果に…
目覚めも最悪、腰も痛く…せっかくの休日が台無しに
となっていたそうです。
しかし、最近は12時間寝ても腰も痛くなく、寝過ぎても爽やかに起きられる！！
「寝だめ」が、科学的に健康に近いかどうかという検証は別にして…
このように、日常生活の中で、私たちが想像もしないような改善をご報告いただけます。
もともと反り腰傾向の強かったこちらの会員様は、既に4年以上通っていただいている方。
以前は極端に酷かった肩こりも今はほとんどなくなり、日常的にあった腰の違和感も改善し、たまに仕事が忙しくなると首こりを訴えるくらい。
「B＆Bで運動していなかったら、体力的な面でも、精神面的な面でも、今のハードワークには耐えられていなかったかもしれない。仕事内容や勤務時間うんぬんよりも、ハードワークに伴った肩こりや腰痛のストレスから来る不調や不安がもともとあって、それが改善されたのが本当に大きい」
と言っていただいています。
元々は、シェイプアップ目的で来られていますが、このように長く続けていただく中で、不調の改善もはかられる。
もともと運動が得意ではなかったこちらの会員様。
今までできたかった動きが少しずつできるようになり、新しい身体の感覚も少しずつ入るようになり…
１週間に1回から2回のパーソナルでのエクササイズを心から楽しんでいただけています。
そう、楽しんでいただくというのが、結局は一番。
自分はそう思います。
大体6時間寝たら目が覚めてしまう 田沢