ピラティススタジオB＆B南青山の出井です。
この世の中で一番価値のあるものは何でしょう？
人それぞれだと思いますが、ピラティス氏は
「健康」だと述べています。
ピラティス氏の著書「Your Health」から
健康についての記述をご紹介したいと思います。
ちなみに今から80年前に書かれた内容です。
「私たちの中で、本物の人生がどのようなものかを
知っている人はどのくらいいるのだろうか。
残念ながら人生の至福を味わえるのは、幸運にも
本当の健康を享受している、ごく一握りの人たちだけだ。
本来それは、誰もが生まれながらに持っているもので
あるはずなのに。
戦中も戦後もビジネスマンは富を蓄えるのに夢中で、
健康を守るために時間をかけようとはしなかった。
物質的な富を手に入れる一方で、体の健康を消耗させ、
その土台に築かれる精神的な幸福というはかりしれない
価値を持つ宝石を、不注意かつ無意識のうちに犠牲に
してきたと気づいたときは、すでに手遅れだった。
体を酷使し、健康に留意しなかったツケが、やがて
利息付きで回ってくる。
物質的な富を手にしながら、健康がもたらしてくれる
恩恵や楽しみを奪われるのだ。
苦い教訓に気づいても、すでに遅すぎる。」
いかがでしょうか？
とても80年前に書かれた内容とは思えないです。
現代の我々への警告に思えます。
ピラティス氏は当時の物質中心主義の世の中を憂えつつも、
ではどうすれば健康に幸せになれるのかについて
言及しています。
それは
「自然の法則をよく知り、それに従うだけだ。
これだけで世界中の人々が健康になり、
健康の世紀が実現する。」
と述べています。
私はケガをしたり病気になったりしたときは、
このピラティス氏の言葉が身に沁みます。
経営の神様と呼ばれる松下電器の松下幸之助さんも
「いかに優れた才能があっても、
健康を損なってしまっては十分な仕事もできず、
その才能も生かされないまま終わってしまいます。」
という言葉を残されています。
健康は一気に失われることは少なくて、
大抵は小さな悪い習慣が積み重なっていって、
ある時突然動けなくなったり、
検査したときには手遅れだったりします。
健康に限らず、失ってから後悔しても遅いです。
できることなら失う前に日々健康でいられること、
元気に働けることなどに感謝して、
生活習慣を見直していきたいものです。
皆さまが健康でいられるように、
そして幸せでいられるように、
これからもピラティスライフを
サポートしていきます！