ピラティススタジオB＆B南青山の出井です。
昨日はたまプラーザでの出張レッスン。
最後のクラスはゴルフ愛好家のお二人と、
前回に引き続き女子プロゴルファーの方がご参加されました。
以前のブログでも紹介したTPIゴルフフィットネスセミナーで
学んだことを盛り込んでいます。
ゴルフは体の軸と運動連鎖を意識した回旋が大切です。
ピラティスでこれらを学んでスコアアップに繋がれば幸いです！
PS
スタジオの大家さんから素敵なお花を頂きました☆
花瓶もかわいくて香りも良くて嬉しいです。
待ち合いスペースに飾らせて頂きます(^O^)
