あなたのバレエ人生で
最も美しい柔軟性を！！
バレエ塾のMILAです
【反りたければ丸まれ✨】
バレエのみならず、新体操の方は
アラベスクや後ろ持ち、パンシェや
アチチュードで脚をたくさん上げたい為に
腰を折ったり、反ったりしようと
身体を使いがちです
新体操の方は特に、何かしようと
する毎に、まず腰を折る様な動作を
してから、脚を上げる方が多い＞＜
腰痛になって当然のことを
毎日毎回繰り返しているのです
そのようなあなたには、まず
丸まる事をたくさんしてください
もしかしたら、綺麗に丸まれない
御自身に出会い気づくかもしれませんよ
たくさん丸まる事によって、反る事も
柔軟性UPに繋がります
バレエ塾では、バレエ上達の為の身体の
使い方や柔軟性UP法をお届けしています
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