【前屈を見直して
パンシェを向上させよう✨】
パンシェで脚が上がらない
グラグラする
すぐに落ちてしまう
等のお悩み。
そのような方は、一度
あなたの前屈を見直して
みてください
前屈の際、お尻が後ろに
引くような身体の使い方に
なっていませんか？
前屈の見直しをすることで
パンシェはじめアラベスクの
レベルUPが期待できるので
やってみてね
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身体の使い方や柔軟性UP法を
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