あなたのバレエ人生で
最も美しい柔軟性を！！
バレエ塾のMILAです
【今すぐ正しい柔軟性UP法を手に入れろ
】
本日、オンラインコミュニティ
【バレエ・ラボ MILAの部屋】に
元日本代表フェアリージャパンでもあり
日本女子体育大学現＆卒の御姉妹
中村花＆胡桃選手をお招きして
柔軟性UP法のWSを開催しました
まだまだバレエ界や新体操界に
色濃く残るグイグイ押したり
無理やり力任せに行う柔軟UP法
そうすることの危険性と共に
では、実際にどのように柔軟性を
高めていくか・・・
実践して頂きました♪
他に心拍数爆上げするウォーミングUP法や
高難度技のコツやイメージ、メイク法など
幅広く教えて頂きました
バレエにも活かせる事がたくさん☆
お時間かなり超過しましたが
貴重な学びを有難うございました
朝からたくさん集まってくださった
メンバーの方々も有難うございました
バレエ塾では、バレエ上達の為の
柔軟性UP法や身体の使い方を
お伝えしています
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