あなたのバレエ人生で最も美しく
しなやかな柔軟性を☆
バレエ塾のMILAです
こんにちは
先日、100円均一に売っている
ツイストボードの活用法を
動画にて配信しましたが
今回は特別に♪
オンラインコミュニティ
【バレエ・ラボ MILAの部屋】の
仲間でもあり、お世話になっている
調布市の「バレエスタジオ フルール」
主宰 石郷岡文子先生が
http://analyst-ex.com/L145953/
ツイストボードの更なる活用法を
シェアしてくださいました
オンラインコミュニティでは
様々な情報を共有したり、メンバー
皆で向上していくために
意見交換もよくさせて頂いています
この動画のような動きできますか
物凄く脇腹を使う感覚が入りませんか？
体幹や軸を安定させるにも、
このトレーニングはとても使えますね
石郷岡先生、素晴らしい
トレーニング動画のシェア
有難うございます
是非、下記より動画をご覧頂き
活用頂けたらと思います♪
動画を視聴する：
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