簡単なストレッチとセルフケアで体づくりのサポートをしている千葉県佐倉市フィットネスインストラクター五味澄子のブログです。背骨・肩甲骨・骨盤を整え、体の痛みを手放し活き活きと動ける体へと導きます。
2014
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