こんばんは！
年齢問わず行えますので、健康維持・気分転換の為に是非お試しください！
兵庫県宝塚市のピラティスインストラクターsayakaです！
只今、2017年春にリズムピラティスのクラスを開講するために自らの技術を高め勉強しています
開講予定が決定するまでしばらくお待ちくださいm(_ _)m
また、リズムピラティスの養成講座に興味のある方は是非ご連絡ください！
(コメントまたはsaya810725@yahoo.co.jpにお願いします)
【リズムピラティスとは…】
2014年12月に日本に初上陸したリズムピラティス！従来のマットピラティスにダンスのリズム感とヨガの精神性を取り入れたエクササイズです。
姿勢が改善されたり、音楽に合わせて流れるようにエクササイズするので心も身体もリフレッシュできます。
皆さまご無沙汰しております
何がどう忙しかった訳ではないのですが、なぜか毎日時間がなくブログを更新しないまま時が過ぎてしまってました
単に私の時間の使い方が悪いだけなんでしょうね
毎日本を読んで勉強する時間も作ろうと思っているのに、子供たちの寝かしつけで一緒に爆睡してしまいヤル気を喪失したり、やっと本を読むタイミングができても読み始めて５分も経たないうちにイスに座ったまま夢の中へ行っていたり…
とにかくヤル気がなさすぎる‼️
…というわけで、これで変われるか分からないけど本日からは子供たちを寝かしつけて自分の勉強をしてからでないと大好きなお酒は飲まない
初日から実行できるかかなり不安ですが、ヤル気を喪失する一番の理由はお酒にあるはず🍶(←お酒のせいではなく自分の意思が弱いだけ)
今年も残すところあと１カ月と少し❣️
一年の最後ぐらい根性みせて頑張るぞ
