こんにちは！
兵庫県宝塚市のピラティスインストラクターsayakaです！
夏休み始まりましたね！
子供たちは楽しい嬉しい夏休みでしょうけど、大人は大変で忙しい夏休みですよね
我が家も夏休み１日目から３人の子供たちはケンカやオモチャの取り合いなどとにかく賑やかなこと賑やかなこと
５分たりとも静かな時間がありません（笑）
今日の午前中だけでも何回叱ったことか…
でも叱ってばかりじゃ楽しい夏休みにならないですよね。。。
夏休み１日目から反省する母です
子供たちの相手をしながら家事や仕事の準備をするのは大変なことだけど、大変なことを楽しくするのは自分の気持ちの持ち方次第ですよね
ちょっと叱りたいところを笑いに変えたり、ちょっと面倒くさいことを楽しんでみたり…
せっかく子供たちと接する時間がたくさんあるので、少しでも多く楽しい時間を過ごせるように心がけたいと思います💪
８月に行われるリズムピラティス体験会の詳細が決定したのでお知らせいたします！
【リズムピラティス体験会】
関西初となるリズムピラティス体験会！
2014年12月に日本に初上陸したリズムピラティス！従来のマットピラティスにダンスのリズム感とヨガの精神性を取り入れたエクササイズです。
日頃の生活から生まれた身体のゆがみを音楽に合わせてリセットし、身体も心もリフレッシュしませんか？
年齢や運動歴を問わず行うことができるので興味のある方は是非ご参加ください！！
日時: ８月４日(木) 17:05〜17:50
８月８日(月) 17:05〜17:50
８月25日(木) 17:05〜17:50
８月29日(月) 17:05〜17:50
※いずれも５分前入場とさせていただきます。
場所:ピピアめふ６階 和風ホール(阪急 売布神社駅 下車すぐ)
定員:10名
体験料:500円(税込) ヨガマットレンタル代込み
持ち物:タオル、飲み物
※更衣室がありませんので、動きやすい服装でお越しください。
講師:村田さやか
(Rhythm Pilatesインストラクター、PHIピラティスMat Ⅰ・Ⅱインストラクター)
【お申込み】
TEL 090-3615-2697
メール saya810725@yahoo.co.jp
メールにてご予約ください！
