第２回　HUGO Codaro puremium lesson!

　　　　 2/1(日））９時～１２時　サンウェルぬまづにてイベントを開催しました

毎月、私のピラティスレッスンを受けてくれている方達のために
感謝の気持ちをこめて１年に１回のプレミアムなレッスンです　

特別ゲストは日本国内外で活動を行う　ピラティス　インストラクター　ヒューゴ先生ドキドキ



今回も２レッスン


９時～１０時１５分
　『ウォーキングの基礎』歩く前に、体の重要なパーツと軸がきちんと機能しているかチェック　　　　　　　　
　




　そして美しい歩き方の基礎ビックリマーク

１０時４５分～１１時４５分
『THe ピラティス』　質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあります

　
　全員が２レッスンを受け参加者の皆さんの体の軸がみるみるうちにしっかりとしてきて、
　姿勢がよくどうどうと前向きな人に変わっていましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　それから、素晴らしい集中力でした

まさに、ピラティスマジックビックリマーク

午後はインストラクターの自宅でのパーソナルレッスン！！

夕方６時まで休みなく続き、５人の希望者がそれぞれにその方にあったオリジナルメニューで
レッスンをしてくださいました！時々のぞきにいくと、楽しいながらも真剣に学ぶ姿勢で熱く燃えていました(^ε^)♪

プライベートなレッスンは、グループレッスンとは別物で、さらに何倍もグレードアップした素晴らしいレッスンです

本当にヒューゴ先生、ありがとうございました！みんな大満足でした
また、よろしくお願いします

沼津サンウェル ピラティス

今日はサンウエルで日曜日のピラティスレッスンをさせてもらいました[みんな:01]

9時20分～子連れでピラティス

10時40分～ピラティス

昨日、ピラティスボディスタジオでワークショップがあり、国際トレーナーで、大人気の
photo:01

森畑先生から呼吸についてと、パワーサークルを使ってのピラティスを学びました
早速、お客様にお伝えし
呼吸でさらに伸び、パワーサークルでさらに効果アップしたピラティスレッスンでした[みんな:02]

次回、日曜日のピラティスレッスンは
3月17日です！




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