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燕橋を三条方面に渡ったたもとの道路両脇に咲き乱れる満開の”つつじ” |
昨日は夕方、三条市を中心とした異業種交流団体である『三条エコノミークラブ』の皆様方とピラティスをさせて頂いてきました。出掛けに参加者の奥様方は皆さん「ピラティスしに行く」といったら、『いいなぁ…』と皆様おっしゃられたそうです。今度はご夫婦で参加して下さいね。
それから、なんとエコノミークラブの会長様もご参加下さっておりました。お忙しいでしょうに、本当にありがとうございます。。。。
参加者は全員男性（！？これだけでもすごくないですか！？すごいでしょ！？男性１６名がピラティスですよ！！）が１６名ほど。私もこれだけ多くの”男性のみ”のピラティスは初めてです！！
これまでの男性参加者の最高はトコリスポーツクラブ時代の３名参加が最高ですから、その記録を一気に更新です！！
こちらの皆様方は４０歳になるとここ（三条エコノミークラブさん）を卒業されるということですので、若い方ばかりです。
か弱い乙女・女性の皆さまとは違いますので、しっかりとコア（深層筋）にくる（ちょっと）ハード目なエクササイズ＆モディフィケーションを準備しておいたんです。しかも「１時間３０分やって下さい」とのことでしたので、こっちはやる気満々で伺わせて頂きました。
まずは『ピラティスとは何ぞや？』との説明をさせて頂き、３人組になって頂き、各々の姿勢分析をしました。
そして普段、運動していない方もいらっしゃるでしょうから、しっかりとウォームアップエクササイズ前のストレッチを丹念に。この段階で「あぁ～」「うぅ～」「攣った・攣った」との声が聞こえます。
『無理はしないで下さいね』といいつつ心の中でそれを見てちょっと喜んでいるＳ？？な私がいました。フィットネスイントラの皆さんは、みんなちょっとＳっ気があるんじゃないでしょうかねぇ。。。。参加者の皆さんの頑張っていらっしゃる顔を見てちょっと”うれしく””ほほ笑”んでいるイントラさんがそこにいるはずですよ。
次は、STOTT Pilatesのウォームアップエクササイズを１つ１つ説明しながらやってもらいました。
さらにエクササイズは進み、終了時の午後８時４５分には参加者の皆さんの顔がボー然となっていました。。。。。
あれっ？？？ちょっとやりすぎましたか？？？
その後、本路小路？の”どんと”さんという居酒屋でおいしいお酒を頂きました。お部屋に入るとみなさん
無・言。。。。。
疲れ切った様子でした。
あちゃ～本当に張り切り過ぎました。皆さんスミマセン。。。
お酒が入ると皆さん「いつもよりも回るのが早いなぁ！！」と。
血行が良くなっているところへのアルコールですからね。早く回ると思います。飲み過ぎないように気をつけて下さい。
本当に楽しくてあっという間の２時間でした。本当に皆様ありがとうございます。また、機会がございましたら、今度はエコノミークラブ会員のご夫婦ご一緒にピラティスをしましょう。楽しみに待っております。