明石大橋からの
一の宮海岸からの
伊吹島がかすかに見えております
めっちゃ涼しかった
雲辺寺へ
スキー場の方は空中庭園ブランコがありました。
これどこやねん？聞いてくださいね
2年半ぶりの帰省であります！
みなさん夏休み楽しんでますか？
今日はレッスンお休みなので
お家で、旅行先で、帰省先で
ストレッチ、マッサージ、足指の末端運動
隙間時間に動かして下さいね。
と、言いながら私も少しサボり気味であります
いつもお伝えしている、
これならできる簡単ストレッチ！
やっておいてね
次回のレッスンは
8月18日(木)10時30分～と12時30分～
です。
さぁ連休明けピラティスで身体動かそう！
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お待ちしておりまーす