ピラティスって何？どんな事するの？
ってよく聞かれます 
そして、
ティラミス、ペラティス、ピラミス
あっ？ヘラミス
全部違います
食べる物でもないしピラニア？魚でもないし
人の名前ですよ！
と、お伝えすると
へーと驚かれたり
負傷した身体を治すリハビリから始まった
メソッドなので基本は寝たり座ったりして動きますので誰でもできるんですよ
身体が固いはその人それぞれの可動域があるので
どんどん動ける範囲広げていけますよ
興味のある方は是非体験にお越しください
お待ちしております
肩が軽くなったり腰が楽になったり膝が曲がりやすくなったりいろんなマジックがそれぞれに、起こります
お問い合わせ yumiko.d.14@gmail.com
まで