親子でパーソナルトレーニング

親子さんのパーソナルトレーニング🥰👍👍

 お疲れ様でした👍

 定期的に親子さんでトレーニングに来てくれて、

 娘ちゃんのダンスも上達したと嬉しい報告もしてくれました💕 

 ママさんは運動は苦手だけど、楽しいから続けられると言って頂き、私も嬉しいです😆✌️

ストレッチポールで全身ほぐしてから、バランスボールで
体幹トレーニングと全身トレーニング✌️✌️✌️

 地味にキツイけど楽しかったですね😆

 次回も楽しみにしていま〜す🎵

岩村増美HP

岩村 増美：身体と心の健康コンサルタント/ピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士／フェムテックシニアエキスパート®／骨盤底ヘルスケアアドバイザー®/自己肯定感アップカウンセラー｜ライクミー新潟　Like Me Niigata