フェムテック✨コラボセミナー | 骨盤底筋・ピラティス・フェムテックシニアエキスパートのビューティー日記♪

骨盤底筋・ピラティス・フェムテックシニアエキスパートのビューティー日記♪

フェムケア!フェムトレ!愛され女性学の著書である、岩村増美のピラティスや骨盤底筋トレーニング、フェムテック、メンタルヘルス、自己肯定感、美ランニングなどの女性が元気にハッピーになれる身体と心のトータルアドバイザーのビューティー日記です。

こんにちは照れ


女性の一生涯のライフステージ(妊娠、出産、産後、更年期、ポスト更年期)に合わせた女性の心と身体の健康と美容のサポートをするべく立ち上げた、


「フェムテック新潟」ラブラブ


第一弾のセミナーは、一生涯の健康に欠かせない部分の骨盤底のお話しと骨盤底筋ブチトレとデリケートゾーンケアのコラボニコニコチョキチョキ



妊娠・出産に関わり、骨盤内の臓器(子宮、卵巣、膀胱、腸)などをハンモックのように支えてくれて、


排泄のコントロールや性機能のコントロールをしてくれている誰もが日常お世話になり、大切にしなければならない部分グッグッグッ


妊娠・出産でのダメージや更年期世代からのエストロゲン低下による衰えや違和感etc


放っておいても改善されることはなく、悪化することで、生活の質QOLの低下に繋がりますびっくり


老後の下の世話はお子さんやお孫さんのお世話になりますか??


家族が介護施設に入所させる一番の理由は排泄問題だそうです。


人生100年時代パー


歩く、食べる、排泄は自分の力でグッグッグッ


上矢印上矢印上矢印
下の健康が一番のアンチエイジングウインク


これが長い人生を快適に過ごせる秘訣ですチョキ


気づいた時から、一緒に始めましょうラブ