『ここに来ていたら大丈夫』
先日、14年以上通ってくださっている会員様が、
こんな言葉をかけてくださいました。
「私はここに来ていたら大丈夫なんだ。
と思ったのです😊」
とても優しい笑顔で、
おっしゃってくださいました✨
健康診断の結果を見た時、
テレビや新聞で健康情報を見た時、
病院で先生から説明を受けた時。
「それ、のりこ先生がずっと言ってたことだ！」
そう思うことが増えたそうです。
私はその言葉が本当に嬉しくて、
胸が温かくなりました💕︎︎
その方は60代ですが、
とてもお若くて、スタイルも
維持されていてステキな会員様です。
14年前の40代後半から週1回、
同じ曜日、同じ時間に通ってくださっています。
石の上にも三年と言いますが
その約5倍になるので
ピラミッドができそうな積み重ね◢◣✨
それだけでも、
普通はできることではありません。
今もフルタイムでお仕事をされ、
大きな病気や怪我もなく、
毎日を元気に過ごされ
昨年10月から始動した
｢姿勢美ピラティスオンラインレッスン｣
も受講して下さっています✨
そして最近、
15年間のピラティススタジオ運営を振り返りながら
改めて感じていることがあります。
それは、
「若々しく元気な方ほど、
運動を特別なイベントにしていない」
ということです。
同じ曜日。 同じ時間。 週に1回。
歯を磨くように、 顔を洗うように、
ピラティスやセルフケアが
生活の一部になっている。
その積み重ねが、 10年後、
20年後の健康や美しさを創って
いるように感じます。
超高齢化社会を迎えた今。
私たちに必要なのは、
無理な運動でも、 特別な健康法でもなく、
身体に良い運動や生活を
「当たり前のように続けられる習慣」
なのかもしれません😊
これからも会員様が安心して
70歳、80歳、100歳になっても
通える場所であれるよう
目の前にいて下さる
会員様のお身体を大切に
地味キツマニアックピラティスの
愛の鞭を放っていきたいと
思っております🤭
いつも本当にありがとうございます💖
noriko