【腰痛解決講座】
文字通り、腰痛を解決する事を目的とされた運動
座学にプラスし、効果がしっかり上がる実践を！
ゆるめる、矯正する、筋力トレーニング
で根本的に腰痛を解決する講座です。
腰痛だけではなく、肩こりに膝痛や 冷え性などの不調でお困りや 予防したい皆様におすすめです！これから 寒くなり、ますます 症状が悪化する前に しっかり 元から改善していきましょう！
資格取得講座ではございません。インストラクターの方々も一般の方々も、ご自身のセルフケアと捉えてお気軽にお越しくださいませ！
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[腰痛解決講座]募集のご案内]
内容: 腰痛解決講座とは⁈
担当: 堀江かりん
(社)背骨コンディショニング協会 インストラクター
日時 : 2019年 1月27日（日）13時30分〜16時30分
場所: プチグレイン
〒571-0079
大阪府門真市野里町1ー32
吉野家の2階
京阪大和田駅1分
定員 : 12名
参加費: 5400円(税込) +セラバンド1500円
持ち物:
・運動しやすい服装
・水分補給用の飲み物
・タオル
お申込み・お問い合わせ:
プチグレイン岡田恵さん
08038540711
写真は、11月23日のお2人様での
腰痛解決講座での模様です。集中して頑張りました！
