自分に必要な時間はどっちでしょうか？

「時間が無い無い」とつぶやきながら過ぎる30分か。
一言も口にせず、黙々と動く60分か。

大事だとわかっていても、
やりたいと思っていても、
そうはいかないときもあります。

でも、
一瞬でも、一秒でも、
からだのための時間をとってもらいたい。

と、心とからだで伝える毎日ですσ(^_^;)