毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~ -60ページ目

毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~

PHIピラティスから姿勢評価、運動機能評価、傷害予防学を学び
BASIピラティスからはピラティスの本質、専門指導法を学び
双方の長所を生かし、双方の短所を補いながら、
よりフィットしたピラティス指導をおこなっています。

本日は一日中「雨」

「こんな日はセミナーだ!」ということで、
午前中から夕方過ぎまでかけて頭の中をパンパンにしてきました。。
百獣の王だって勉強して成長してることですし。。


PHIピラティスは、
どんどん情報が更新されることも魅力の一つです。
一つのエクササイズから読み取ることのできる体の情報も多くなり、
「そんな見かたがあったのか、、」
「この前のレッスン中のあれはそういう現象だったのか、、」
など、謎がどんどん解き明かされていく感じですね。

今日も良かった☆