ピラティスは様々、テキストも様々☆

本日も午前中からピラティス漬けの一日。

気持ちよく流れるピラティス、
運動機能を細かく修正していくピラティス、
不調の原因を取り除いていくピラティス、
ほぼ質疑応答でおわる、
プチセミナーみたいなピラティス。。

人を選ばず、
多くの人に体感してもらえるように、
魅力を伝えられるように、何度も読み返す。
何度もひっくり返す。
毎日やる(^^) 大切に読む☆