お正月も終わり、
あっという間に1月10日。
去年と今年とふたつを比べて、
からだに変化はありますか？
もしくは心の変化はありましたか？
毎年1月になると、
どうしても同じことを書きたくなります。
修正する月、
正す月と書いて “正月”
由来こそ分かりませんが、
良いところは残し、変えたいところは変え、
どちらも自分のからだの一部として、
大切にまた一年 つきあっていきたいと感じる月です。
嫌なところは変えればいいし、
良いところは さらに磨けばいい。
心を変えたい人にもピラティス。
からだを変えたい人にもピラティス。
今年もたくさんの人にピラティス。