今日から出勤でした。
久しぶりのレッスンもあり、楽しい日々がスタートします。
スタジオに来て、
まず、やりたかったこと。
「リフォーマーに乗る」 これでした。
というのも、
さすがにゴルフをフルラウンドして、
怒涛の生活を送って、羽田から帰ってきたものですから、
すでに体のバランスはガタガタ。
気持ち悪くて仕方ないです。
ピラティスのインストラクターであって、
一番喜ばしいことは、
自分の体の“不調”や“異変”にすぐ気付けること。
さらに、それを修正するすべを知り、実行できること。
これは、本当に幸せなことです。
もちろん、
身体を調整した後には、
パフォーマンス用の調整が必要ですが、
（ゴルフであれば、数回のスイング等、、、）
普段から習慣になっているものは、
たった数日行わないだけでも気持ち悪いですね、、、
あらためて、イチロー選手を尊敬します。
当り前のことを当り前以上にやり続ける。
まだまだです。。。