10月のレッスン予定
2日（月）
9:30～
3日(火）
9:30～
14:00～ ピラコアヨガ
4日（水）
9:15～
14:00～
6日（金）
9:15～ ピラティス
13:30〜 ピラティス
10日(火）
9:30～ ピラコアヨガ
14:00～ ピラコアヨガ
11日（水）
14:00～ コアパワーヨガ
12日（木）
10:00〜 ピラティス【個人】
13日（金）
9:15～ ピラティス
14:00～
14日（土）
9:30～ ピラティス
16日（月）
14:00～ ピラコアヨガ
19日（木）
9:30～ ピラティス
14:00～
20日（金）
9:15～
14:00～
24日（火)
14:00～ ピラティス
26日（木）
10:00～ ピラティス【個人】
30日（月）
9:30～
31日（火)
9:30～ コアパワーヨガ
14:00～ ピラコアヨガ
レッスンは定員3名のグループレッスンになりますが
お１人でご予約いただけます。
最初にご予約いただいた方にメニューを選んで
いただきます🧘♀️
何も書いていないところにご予約をされる方は
ピラティス
コアパワーヨガ
ピラコアヨガ
からメニューお選び下さい
満席になりましたら🈵の印でお知らせします
個人レッスン（マンツーマン）をご希望の方は
1レッスン3,600円（チケット2枚でもＯＫ）
にて受講できます
メニューが書いてある時間はほかの方のご予約が
すでに入っているので
種目が書いていないところにご予約下さい
上記にない時間帯や日にちでも調整可能な場合が
あります。グループ・個人問わずお問合せ下さい
体験ご希望の方は
教室のLINE公式アカウントを
お友達登録してトーク画面より
お問合せ＆ご予約をお願い致します
上記のレッスン予定をご覧いただき
・お名前
・体験希望日、時間
・ご希望のメニュー
（ピラティスorコアパワーヨガ）
・お電話番号
・性別
を必ずお知らせ下さい
体験料金は特に設けておりません
グループレッスン価格 1,800円
個人レッスン価格 3,600円
にて体験頂けます
当教室は自宅で一人で運営しております
ので基本的に女性専用となっております。
ご家族、お友達、などは
男性同伴もOKとさせて頂いております
小さなお子様連れのレッスンも可能です
ご予約時に必ずお子様連れでいらっしゃる旨
お知らせください🤱
お子様連れの方は個人レッスンをお勧め
していますが、グループレッスンにも
ご参加可能です。
詳しくは
個人レッスンとグループレッスン をご覧ください
料金はこちらをご覧ください
自宅教室レッスンの様子や外部レッスンの
様子などインスタグラムに載せていますので
インスタで＃ピラティスソラコア
検索してみてください
レッスン受講同意書について
万一、レッスン中に負傷、疾病などが発生した場合の
対応についての同意書にご記入をお願いしております。
コロナウイルス感染対策
★2023年5月8日より変更
①入退室時の手指消毒は引き続きをお願いします。
②レッスン中のマスクの着用はお客様の判断に
委ねます。
③レッスン中も窓開け換気を行います。
④窓が開けられないお天気の場合
空気清浄機を常時運転させます。
⑤体調がすぐれない方、37.5度以上の発熱がある場合
レッスンご参加をお控えください。
⑥講師の体調不良の場合レッスンをお休みにさせて
頂きます。
⑦講師はマスクを外してレッスンを行います。
お気軽にLINE公式アカウントを
自宅レッスンの他、現在、
⭐️スパランドららら【ピラティス講座】
⭐️スパランドららら【コアパワーヨガ講座】
⭐️いちき串木野市働く女性の家【ピラティス講座】
⭐️GENKI企画【ピラティス講座】
⭐️吉田南幼稚園【幼児ピラティス】
⭐️子育て支援センター【ママピラティス、親子ピラティス】
⭐️幼稚園・小・中学校、【家庭教育学級】
…他
にて外部レッスンを行っています🧘
講師のご依頼も公式LINEよりお問い合わせ下さい。
