こんにちは
ボディーメイクコーチのMikkoです😉
＼美しさも豊かさも欲張りに♡／
あなたの未来が動き出す
✨Special Tea Time✨
in OKINAWA
3月７日(金)募集〆切
なんで痩せないの？
どうせ私はぽちゃり体型…
どうやったら最短で痩せられる？
万年ダイエッターだった頃の私は
いつもそうやって（心の声でw）
自分自身に言ってました🙊
そして、効率的な方法を探しまくる
ダイエット情報コレクターのようでした🕵️
痩せている人を見れば
「どうせあの人は元から細いんでしょ？」
「食べても太らない体質なんだ」
と、何か理由をつけて
太っている自分を肯定しようとしたりして
それこそが、
痩せられない原因だったんですよね😱
それの何が
痩せられないのかというと、
「なんで痩せないの？！」と
自分に対して、
痩せない自分に対して罰していたり
「どうせぽちゃり体型だから」と
“ぽっちゃり体型＝自分”と
セルフイメージを決めていたり
「最短で痩せる方法は？」
と焦りの気持ちで行動していたから
だから、痩せられる行動とは
真逆の思考に振り回されて
なりたい姿と実際の自分で
大きく乖離していたんですよね。
あなたは、
鏡に映る自分の姿
毎日どんな声を投げかけている？
今はその言葉通りの
あなたがいるはずです💘グサっ
本当は身体を変えることは
シンプルで簡単！
なんだけど、
そんな言葉がけや
自分のセルフイメージが邪魔をして
感情さえもコントロールして
やる気やモチベーションを奪っていく〜👋
その結果、
痩せたくても
時間がない…
面倒臭い…
続かない…
どうせ私は…
子供が…とか
いろんな言い訳をして
結局、痩せる行動を取れない。。
そんな現実を
繰り返しているのではないかな？
もういい加減
自分に自信を取り戻して
毎日ハッピーな自分で過ごしたい♡
そう思うのなら、
そんなネガティブな思い込みを
書き換えてしまおう！
私は痩せられる！
痩せるのは簡単！
どうせ変わるか焦らず行こう！
それでも、
そんなの思ったって
意味ないでしょ？！
みたいに
身体が変わっていない現段階で、
そう思えないとするならば
まずは
自分の心を
満たすことから始めてみて♡
あなたの心が満たされると
同じ現実でも捉え方が180°と変わるから💫
どうやって心を満たすの？
って思う方は
今自分が
やりたい💓行ってみたい💓
と直感で思ったことを
自分にしてあげるの😉💕
Mikkoに会いたい💓
と思ってくれていたら
ぜひ、Special Tea Timeで
私の痩せメソッドをいっぱい受け取ってね♪
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今年こそは
自分を変えて、現実を変えて
毎日ハッピーな自分で過ごたい💕
そんな想いのある方を
全力で応援しているよ
Mikko
