皆さまおはようございます。
魅力的な身体づくりをサポート♡
今日は女性らしいS字カーブをつくる
筋肉のご紹介✨
背骨のS字カーブをつくり支える筋肉
【多裂筋】
背骨のカーブがあるから
バストが上向きになり
ヒップに丸みができ
バックウエストができ
しなやかなボディラインができます♡
【多裂筋】を鍛えて
後ろ姿美人になっちゃいましょう♡
今日も素敵な1日をお過ごし下さい(*^^*)
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ピラティスは体幹を鍛え、
心と身体をつなぐエクササイズです♡
サロン ド ロテュス
ピラティストレーナ
下野絵美