先日ユニクロで購入した
ペンシルスカートを
履きました
ペンシルスカートって何？
タイトスカートと何が違うの？
私も調べるまで、
違いがわかりませんでした(^^;;
ペンシルスカートは、
裾にかけて鉛筆のように
尖ったスカート。
タイトスカートは
ウエストやお尻のラインまでが
タイトで、
太ももあたりには
少し余裕がある形のスカート。
タイトスカートよりさらに
ウエストから脚のラインまでを
際立たせた形のスカートが
ペンシルスカートです❗️
女性なら流行りの服を着たいなぁ
と思う方が多いですよね❗️
でも、
ペンシルスカートは
すごく下半身のラインが
強調されるので、
履きたいけど履けないって方も
少なくないはず
こういうペンシルスカートや
タイトなスカートを履いたとき、
脚の付け根の出っ張りで
スカートがひっかかる
という経験ありませんか？
この出っ張りは、
大転子という骨。
太ももの骨の一部分で、
骨盤の骨ではありません。
この部分がだんだん出てきた！
と感じたことがある方は
多いと思います。
なぜなら
日本人女性に多いと
言われているからです。
この大転子が出てくるときは、
必ず
骨盤のゆがみや
下半身の崩れがあるそうです❗️
内股の人、
床に座ることが多い人、
脚を組む人、
片足に重心をかけて立つ人
などは要注意
私は以前販売の仕事をしていて、
そのときはこの大転子の部分が
痛くなったり、
常に骨が出ているのが
気になっていました
たぶんこのときは
立ち方が原因だったんだと思います
今はいつも同じ方で抱える抱っこ…
この抱っこで骨盤が歪んで
大転子が出て来てしまっていました
大転子が出てしまうことで、
お尻が大きくなって見えたり…
太ももが太くなって見えたり…
下半身太りの原因になります
私は
ピラティスの資格を取るために
3ヶ月間みっちり
ピラティスをしたおかげで、
骨盤のゆがみを改善出来たからか
大転子の出っ張りが
気にならなくなりました❗️
ということは、
ピラティスで
下半身の歪みを正していくことで、
下半身のサイズダウンが
期待できます
ぜひ下半身が気になる方は
ご相談下さい❗️
ピラティスは
10回で身体を知り、
20回で身体の変化に気付き、
30回で身体の全てが変わる❗️
と言われています。
ぜひピラティスを体験し、
続けてみて下さい❗️
きっと自分の身体の変化を
楽しめるはずです♫
そして、
流行りの服を着こなせるような
キレイなボディラインを
一緒に作りましょう
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