喘息が改善しちゃった

クライアントのYさん。
数年前から突然、喘息持ちに…
ノドが常にガラガラして、咳と痰。
病院で薬を数種類出されて服用していた。

そんなYさんはヨガをプライベートでやってみたモノの残念ながら相性がイマイチだったようで
じゃあ、ピラティスはどう？？と当スタジオへ。
最初はみんな、そんな感じ（笑）

ところがところが！
ピラティスを始めて数週間でなんと、
・今まで横向き寝しかできなかったのが、仰向けで寝れるようになった！
・ヒドいイビキでご主人に迷惑かけていたのが、激減！
・良い睡眠が取れるようになって、カラダが楽！

カラダの変化を感じつつ、
さらに継続していって1年ちょっと。
病院に行くと
「薬、もうほとんど要らないでしょ？ひとつだけ残して、あとは無しにしましょう！😊」
そう担当医から言われたそうです💪💪

当然、今までレッスンの途中でも
痰が詰まり、ノドがガラガラしてしまい中断していたのは
もうどこへやら！！

日常でもほぼゼロレベル🤣
ご家族も「汚すぎ〜〜😮‍💨」とおっしゃっていたのは今では笑い話に。

体質改善しちゃったわ〜、とYさん。
良かった、良かった〜😊

暑さの質が変わった？

最近、暑さの質が変わってないですか？？
少しサッパリして、暑いけど我慢出来るレベルじゃないですか？？

コレって、私だけ？？


今年の梅雨は、ずーっと蒸し暑くて
息苦しかったけれど
梅雨明けしてから、かなり楽になりました。

気温を見ると35℃、と相変わらず高温ですが
外に出ても大丈夫になりました。

家のなかでエアコンかけてれば
何とか頭痛も回避出来ます😆

外での作業は
保冷剤を首に当てたり
帽子のなかに仕込んだり（笑）
とことん、予防します！

皆さんも、この夏は乗り越えるだけで◎です！
やり過ごすのも、技術ですよ👑😊

ひとつ、わかると

疑問など
ひとつ、わかると嬉しいです。

勉強って子供の頃は
義務的だったので
とりあえずやる感じなダメコでした。

ところが、ずいぶんと大人になってから
「あれっ？これどういうこと？なんで？なに？なに？」
と思うことが増えてきました。

そして勉強したり、調べたりすると
「ほほー✨そういうことなのね👑🥰」です！


先日も勉強会に参加し、
そこからレッスンの内容をバージョンアップしたら……

うわー！
うわー！

いろんなことが芋づる式に見えて、
わかってくる〜〜🙌🙌🙌

ひとつのやり方や考え方を貫き通すのも大事だけど
別の見方、別の考え方も知ると
良いことあります🎁👑✨

お楽しみは、これから。
どんどんみつかりますよ、
疑問を持てば！