3月から全く更新してませんでした。
さぁ！ダイエットするぞ！
と試みてみるものの
家族の変化があったり（卒業や新生活）
振り回されて
子育て卒業…。仕事にダイエットに、頑張ると言った瞬間、
体壊すんですよね。
カンジタ膣炎刺して、切れ痔、
一気に夜痛みと共にファイヤーして胃腸外科そして産婦人科のハシゴ。。
薬入れてもらい楽になりましたが。。
産婦人科では子宮も、まだまだ元気ですよ！
子供も授かれますからって
いや、
もう卒業する年齢ですが。。
しかし
一気に頑張るとこうなる体は年齢と共に嘘もつけなくて
はぁとため息😮💨です。
ここ数年は自分の体にご機嫌をとる生活です。
無理しないダイエットですね。
まずは規則正しい生活とそして食生活。
何か目標持っていく。これ大切ですね。
お客様にも都度セッションでは方向性など、お伺いしています。
女性は特に体の変化がある為、その時の体調など
お伺いしセッションを、行います。
このブログで自分の事も書いて来ましたが
仕事の事もピラティススタジオクオレの事もちゃんと書いて行きたいと思います。
👇自己紹介はこちらをご覧くださいませ。
自宅スタジオの為、セキュリティの観点より半年間はご継続いただける方にのみ、ご来店をお願いしております。
ピラティスだけでなく、運動習慣を作ることでお身体の変化が生まれます。
週に一度を目安にお越しください。
一緒に「セッション」でお身体改善がんばりましょう★
Pilates Studio Kuore (クオレ)
Pilates Studio Kuore
🌷兵庫県加古川市尾上町内
（自宅スタジオの為ご予約後詳細ご連絡）
🌷営業時間
月～土 8:30-21:00 (17:00-19:00受付不可)
日・祝 定休日
🌷ホームページ：
https://pilates-studio-kuore.jimdosite.com/
🌷メールアドレス：
pilates.studio.kuore@gmail.com
🌷お問合せは👇公式LINEより
