6月のグループクラス

6月は2回、下記の日程でグループクラスを開催いたします。

ヤムナフットフィットネスにフレッチャーバーワーク、フロアワーク、タオルワークを組み合わせた1時間程度の少人数グループクラスです。ウェイカーズは無償でお使いいただけます。

ウェイカーズを使ったヤムナのフットフィットネス・ルーティンを行った結果、腰の痛みが緩和された方やふくらはぎやスネの張りが消えた方もいらっしゃいます。膝や股関節に問題を抱えている方、ひょっとするとフットの問題が関係しているのかもしれませんよ。足の健康から見直してみませんか？

ウェイカーズの使い方を復習したい方、正しい歩行のしかたを覚えたい方もどうぞお越しください。

6月14日（日）16時
6月28日（日）16時
場所：エリートダンスクラシック
料金：2500円当日払い

ご予約は　info.pilatesk@gmail.com　まで。